Admin
Yönetici
Puan
18
Çözümler
0
Merhaba, uzun zamandır antrenman yapamıyordum üzerinde çalıştığımız bir projeden dolayı ve son dönemlerde halsizlikten şikayetçi olmaya başladım.
İki gün önce kan vermiştim, muayene oldum. Bugün çıkan kan sonuçlarında ise doktorumun dediği gibi “yüksek kolestrol ve karaciğerde yağlanma” olasılığı çıkmış. Spor salonunda üyeliğim vardı, sabah ilk işim direkt kardiyoya başlamak olacak
Gelecek planlaması yapıp projeye kafa yorarken bu sefer ciddi anlamda sağlıktan olacağım. Boyum 1.87 ve kilom 96 civarında. Bisikleti sattığım dönemde 80 kiloydum. Bir buçuk yıl içerisinde 16 kilo almışım yarından itibaren sıkı diyet ve sıkı antrenmana başlayacağım. Bu arada alkolden kesinlikle uzak durmamı söyledi. En büyük etkeni alkolmüş.
İki gün önce kan vermiştim, muayene oldum. Bugün çıkan kan sonuçlarında ise doktorumun dediği gibi “yüksek kolestrol ve karaciğerde yağlanma” olasılığı çıkmış. Spor salonunda üyeliğim vardı, sabah ilk işim direkt kardiyoya başlamak olacak
Gelecek planlaması yapıp projeye kafa yorarken bu sefer ciddi anlamda sağlıktan olacağım. Boyum 1.87 ve kilom 96 civarında. Bisikleti sattığım dönemde 80 kiloydum. Bir buçuk yıl içerisinde 16 kilo almışım
yarından itibaren sıkı diyet ve sıkı antrenmana başlayacağım. Bu arada alkolden kesinlikle uzak durmamı söyledi. En büyük etkeni alkolmüş.
